Bei der Auswahl eines hochwertigen ätherischen Lavendelöls für die Gesundheit müssen mehrere wichtige Kriterien berücksichtigt werden, um seine Wirksamkeit und Sicherheit zu gewährleisten. Zunächst einmal gibt es verschiedene Arten von Lavendel, aber die am meisten empfohlenen sind Lavandula angustifolia (oder echter Lavendel), die aufgrund ihrer therapeutischen Vorteile am häufigsten verwendete Sorte, die für ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt ist, und Lavandula latifolia (oder Ährenlavendel), die wegen ihrer antiseptischen und heilenden Eigenschaften verwendet wird und oft bei Verbrennungen, Insektenstichen und Hautinfektionen empfohlen wird. Zum Schluss noch eine besondere Erwähnung für den Lavandula stoechas (oder Schmetterlingslavendel). Es ist weniger verbreitet und wird wegen seiner mukolytischen und abschwellenden Eigenschaften verwendet.
