Vermeiden Sie es während der Pollensaison, Ihre Wäsche im Freien zu trocknen. Es könnte tatsächlich Pollen ausgesetzt sein. Verwenden Sie stattdessen einen Trockner oder einen Wäscheständer, der im Inneren aufbewahrt wird. Staubsaugen und stauben Sie Ihr Zuhause außerdem regelmäßig ab, um Pollen zu entfernen, die sich im Inneren angesammelt haben könnten. Verwenden Sie hier einen Staubsauger, der mit einem HEPA-Filter ausgestattet ist, um die Effizienz zu verbessern. Sie können auch in einen Luftreiniger mit HEPA-Filter investieren, um Pollenpartikel aus der Luft in Ihrem Zuhause zu entfernen. Dies wird Ihnen helfen, besser zu atmen, wenn Ihre Allergie schwerwiegend ist! Entscheiden Sie sich schließlich für hypoallergene und parfümfreie Reinigungsmittel, um das Risiko von Reizungen durch Chemikalien zu verringern.
Wenn Ihre Symptome einer Pollenallergie trotz dieser Tipps und natürlicher Lösungen oder trotz Einnahme eines rezeptfreien Medikaments in der Apotheke schwerwiegend sind oder sich nicht bessern, konsultieren Sie einen Allergologen, um Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen. Dieser Arzt kann Sie zu anderen Antihistaminika oder Immuntherapien beraten. Zögern Sie außerdem nicht, Ihren Apotheker um Rat zu fragen oder Ihren Arzt zu konsultieren. Lassen Sie sich nicht mit Ihrem Unbehagen zurück!
