Was es braucht:
- 120 ml Wasser
- 15 g Salz
- 15 g geriebener Ingwer
Die Schritte:
1) Den Ingwer zum Wasser geben und zum Kochen bringen.
2) Sobald es zu kochen beginnt, das Salz hinzufügen. Mischen und die Hitze ausschalten.
3) Abkühlen lassen und dann für 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
4) Spülen Sie Ihren Mund 3 Mal am Tag 2 oder 3 Minuten lang damit aus.
