Die B-Vitamine sind am Straßenrand nicht zu vergessen! In der Tat sind sie für die Synthese von Schilddrüsenhormonen unerlässlich. Und in dieser Angelegenheit ist es schwierig, etwas Besseres als Bierhefe zum Auffüllen zu finden. Mit 12 mg Vitamin B1 und 38 mg Vitamin B3 pro 100 g Hefe gehört es zu den vitaminreichsten Lebensmitteln!
