10 kg abnehmen mit Kohlsuppe, möglich?

Auf der anderen Seite wird Fett nur geringfügig verdrängt. Mit anderen Worten, es besteht die Gefahr eines Jojo-Effekts.

Dein Körper wird versuchen, die durch die drastische Diät verursachten Engpässe auszugleichen. Es ist keine Diät für Menschen, die in 1 Monat abnehmen möchten, da es nicht ratsam ist, die Nährstoffbeschränkungen zu verlängern.

Es ist unbestreitbar, dass Sie 10 Kilo abnehmen können, indem Sie fast ausschließlich eine Suppe auf Kohlbasis essen. Dies ist jedoch nicht gesundheitlich unbedenklich und die Ergebnisse sind nicht von langer Dauer. Denken Sie stattdessen darüber nach, Ihre Ernährung neu auszubalancieren und sportliche Aktivitäten auszuüben.